Inilah Agenda Harian Pelatnas Tahap Kedua Timnas Indonesia U-19

TRIBUNNEWS.COM - Sejak 8 Januari 2014, timnas Indonesia U-19 menggelar pelatnas tahap kedua di Yogyakarta.

Aktivitas mereka berpusat di Hotel Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) dan lapangan UNY yang jaraknya hanya sekitar 300 meter dari hotel.

Pelatnas ini bagian persiapan menuju putaran final Piala Asia U-19 di Myanmar, Oktober mendatang. Indonesia memasang target empat besar agar lolos ke Piala Dunia U-20 tahun 2015 di Selandia Baru.
Demi memenuhi target, seluruh pemain digenjot setiap harinya. Berikut agenda pelatnas tahap kedua timnas Indonesia U-19:
Senin
13.00 - 13.30 WIB makan siang
15.30 - 17.00 WIB latihan sore
19.00 - 19.30 WIB makan malam
Selasa
06.00 - 06.20 WIB sarapan sebelum latihan
06.30 - 08.00 WIB latihan pagi
09.00 WIB sarapan setelah latihan
10.00 - 13.00 WIB istirahat
13.00 - 13.30 WIB makan siang
15.30 - 17.00 WIB latihan sore
19.00 - 19.30 WIB makan malam
Rabu
Libur latihan pagi*
09.00 WIB sarapan
10.00 - 13.00 WIB istirahat
13.00 - 13.30 WIB makan siang
15.30 - 17.00 WIB latihan sore
19.00 - 19.30 WIB makan malam
*Untuk sementara
Kamis
06.00 - 06.20 WIB sarapan sebelum latihan
06.30 - 08.00 WIB latihan pagi
09.00 WIB sarapan setelah latihan
10.00 - 13.00 WIB istirahat
13.00 - 13.30 WIB makan siang
15.30 - 17.00 WIB latihan sore
19.00 - 19.30 WIB makan malam
Jumat
06.00 - 06.20 WIB sarapan sebelum latihan
06.30 - 08.00 WIB latihan pagi
09.00 WIB sarapan setelah latihan
10.00 - 13.00 WIB istirahat
13.00 - 13.30 WIB makan siang
15.30 - 17.00 WIB latihan sore
19.00 - 19.30 WIB makan malam
Sabtu
06.00 - 06.20 WIB sarapan sebelum latihan
06.30 - 08.00 WIB latihan pagi
09.00 WIB sarapan setelah latihan
10.00 - 13.00 WIB istirahat dan libur
Minggu
Libur latihan/off day

Sumber